過量喝牛奶會(huì)導(dǎo)致性冷淡 預(yù)防性冷淡要從何入手

有一句老話，事出，皆有因。夫妻之間出現(xiàn)性冷淡，也是有著諸多的原因。夫妻之間出現(xiàn)性冷淡，是很傷感情的，畢竟性愛，在兩性生活里是占著非常重要的地位?；蛘吣氵€找不出這些原因，看看出現(xiàn)性冷淡的那些夫妻，皆是什么原因。

性冷淡跟哪些因素相關(guān)

1、不健康的飲食

我們所吃的東西是給我們的身體提供能量的，如果你吃的過于講究或者可以的節(jié)食，就會(huì)打破身體的系統(tǒng)，影響身體健康，進(jìn)而影響人的性欲。而飲食比較隨意的人，精力要比前者旺盛，性欲也比較強(qiáng)烈。此外，因?yàn)椴唤】碉嬍吃斐傻男杂^低，往往飲食難以節(jié)制而吃得過量，結(jié)果更加劇性欲低下，形成惡性循環(huán)。

（1）過量喝牛奶

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果每天超劑量飲用奶制品，就會(huì)引起性欲下降。牛奶是我們生活中最常見的飲品，它的益處不勝枚舉，但如果每天超劑量飲用奶制品，就會(huì)引起性欲下降。醫(yī)學(xué)專家解釋，任何食物都含有可能造成過敏的分子抗原。如果一個(gè)人常年單一地食用牛奶、 小麥、蛋類、黃豆、番茄、發(fā)酵制品和化學(xué)添加劑等，都容易造成過敏分子的形成。當(dāng)人體服用食品后，抗原會(huì)刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體。如果飲食得當(dāng)，人體自 身"管理家務(wù)"的運(yùn)作系統(tǒng)就可能將它們掃除一清。而長(zhǎng)期服用一種單一的食物，人體的這種清掃功能就會(huì)被掩蓋，抗體就會(huì)像雪球一樣越滾越大，它可能停留在體 內(nèi)任何地方，阻塞微血管，妨礙血液的流行，導(dǎo)致性功能降低。

（2）晚飯吃太飽

浪漫晚餐很容易讓人不知不覺吃得太飽，反而降低性欲，進(jìn)而影響性生活的正常進(jìn)行。專家介紹，吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃腸的供應(yīng)增加，而身體其他部位血液的供應(yīng)量也會(huì)相應(yīng)減少，這會(huì)影響男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降的情況，這也不利于進(jìn)行性生活。因此，建議最好在飯后1個(gè)半小時(shí)左右，再和伴侶享受魚水之歡。

2、負(fù)面心理情緒

這里所說的心理因素指的是，女人在所萬輸卵管結(jié)扎術(shù)后，可能會(huì)因?yàn)榫裆系脑驅(qū)е滦杂档突蛘咝詻_動(dòng)受到抑制，可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結(jié)扎術(shù)后，并不影響受術(shù)者性功能，個(gè)別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血量增加而降低性欲。

3、超重的身體

肥胖帶來的不僅是自信心的降低，還會(huì)導(dǎo)致人的欲望下降，主要是因?yàn)?，男女欲望的?qiáng)烈主要取決于他們體內(nèi)的雄性激素水平。男性由于體脂量增加，使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅有性欲低下，而且有勃起、射精、性高潮等多項(xiàng)障礙。

預(yù)防性冷淡要從幾個(gè)方面入手

首先那就是要積極參加體育鍛煉，一定要持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和一些戶外的活動(dòng)是對(duì)你的身體有好處的，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，是可以調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常的情況，如果你可以每天堅(jiān)持慢跑或散步半小時(shí)。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證有充足的睡眠，和積極減肥。

遇到煩惱了千萬不要憂傷，應(yīng)冷靜的思考，不要長(zhǎng)期背上精神的負(fù)擔(dān)，一定要放松心情與調(diào)整緊張的心態(tài)，緩和焦慮不安的情緒?？梢远嘧鲆恍┳约罕容^喜歡的事，如聽聽音樂、參加集體活動(dòng)都是可以的，或找家人親友聊聊天，談?wù)勑?，心情反而?huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。

平時(shí)在生活中不要有不良的生活習(xí)慣，一定要避免不健康的飲食習(xí)慣，減少對(duì)外的應(yīng)酬，盡量的不要酗酒，控制飲食，不要暴飲暴食，進(jìn)餐時(shí)間要規(guī)律，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性，這樣可以做到少吸煙，或者不吸煙。