巧用安全套延長性生活時間！

適當(dāng)?shù)匮娱L性愛時間能增加快感，讓男女雙方都更加滿足。那如何才能讓男性堅持的更久，推遲射精呢？醫(yī)學(xué)上推薦以下幾種方式。

如何才能讓性生活更長久呢

女上男下。性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對陰莖和龜頭的刺激。

降低興奮性。大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉(zhuǎn)移注意力，想一些無關(guān)的事情，讓自己不要那么興奮。

使用安全套。射精時間的長短和龜頭的敏感度關(guān)系很大，龜頭越敏感射精就越快?？缮戏?，降低其敏感度。還可以使用較厚的安全套，減少陰道和宮頸對龜頭的刺激。

停動結(jié)合。陰莖進(jìn)入陰道后，不要急于抽送，先停頓幾秒，深呼吸，再開始緩慢運動?？焐渚珪r停止強(qiáng)力的抽送，摟抱、親吻對方享受片刻的寧靜，或改變一下體位，減少對龜頭的刺激。

捏擠技巧。在性交的過程中，將陰莖完全抽出體外幾秒鐘，用手捏緊龜頭，再迅速插入，通?？梢匝泳徤渚珪r間。

安全套避孕的使用方法詳解

很多成年男性都和安全套打過交道，然而男性健康專家指出，即使經(jīng)常使用安全套的男性，也可能犯一些使用上的錯誤。因此專家提醒，使用安全套必須注意以下技巧：

勿用剪刀，手動撕開

首先要購買大小合適的安全套，太大了容易脫落，太小則容易被擠破。使用前要確保安全套在保質(zhì)期內(nèi)，打開包裝前還要注意先將安全套擠向一邊，再用手輕輕撕開包裝，避免用剪刀等利器打開包裝，以免將安全套弄破。

切勿戴反，前松后緊

使用時還要分清安全套的里外面。有的夫妻在不開燈時進(jìn)行性行為，經(jīng)常在佩戴過程中將安全套內(nèi)外搞反。由于有的避孕套內(nèi)側(cè)面或外側(cè)面涂有藥物或其它化學(xué)成分，戴反后不僅起不到應(yīng)有效果，反而可能造成不良刺激。

不完全展開，擠出氣體

另外，在戴安全套時不要將其完全展開，并要將頂部的氣體擠出。而佩戴時機(jī)最好在前戲過后、陰莖完全勃起時，要保證在戴前雙方?jīng)]有性器接觸。戴上后應(yīng)保證“前松后緊”的狀態(tài)，若使用途中破裂，應(yīng)停止性行為或事后采取緊急避孕措施。

疲軟前摘掉，用過即扔

何時摘掉安全套也是有講究的。在男性射精后、陰莖沒有完全“疲軟”前，按住安全套底部連同陰莖一起抽出，要保證沒有精液溢出，否則也要采取緊急避孕措施。有的男性在射精后陰莖依然勃起并準(zhǔn)備繼續(xù)下一次性行為，則必須徹底清洗精液并更換另外一只安全套。取下安全套時難免會用手接觸精液，因此要避免接觸女性生殖器官。千萬要注意的是，避孕套屬一次性消耗品，不可重復(fù)使用。

情趣避孕套，適合才好

時下，各式各樣的情趣安全套相繼問世，色澤上五彩繽紛，味道上果香各異，樣式上功效不同，五顏六色的、果味的、凸點的、螺紋的、超薄的、夜光的、延長時間的……專家指出，這些安全套未必適合每個人使用。如有早泄史、對性器官刺激敏感的男性不宜使用超薄型。

男女雙方體質(zhì)敏感、易過敏的不宜使用彩色型、果味型及夜光型和延時型，這類避孕套多含有藥物及化學(xué)成分，容易成為過敏源。當(dāng)然，對于妻子性冷淡的丈夫來說，不妨考慮使用凸點型和螺紋型，可以增強(qiáng)對女性生殖器的敏感刺激，提高妻子興奮度。