男性頻繁遺精影響大 可用食療方進(jìn)行飲食調(diào)理

早晨起來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)褲又“臟了”，很多青年男性就會(huì)很煩惱，但是如果這樣的遺精是偶然情況，是正常的現(xiàn)象，如果頻繁發(fā)生，就要注意了。到底哪些原因造成男人遺精呢？一起來(lái)看以下這些原因容易造成男性頻繁遺精！

由于受傳統(tǒng)觀念的影響，不少人認(rèn)為遺精會(huì)失去身體的精華，傷了"元?dú)?。民間有"一滴精十滴血"之說(shuō)。這是缺乏科學(xué)根據(jù)的。一般講，年輕健康的未婚男子1個(gè)月遺精4-5次是無(wú)所謂的，這在某種程度上有排解性壓力的作用。

遺精是男性青春期的必經(jīng)之路。當(dāng)成年后，遺精的情況會(huì)大大減少。那么，如果在成年后出現(xiàn)頻繁遺精的現(xiàn)象又代表了什么？專家表示，成年男性頻繁遺精屬于不正?，F(xiàn)象，除了可能由生殖器炎癥引起外，也可能受到色情書(shū)刊或錄像的刺激等引起。

生殖器炎癥容易引起遺精

遺精是男性發(fā)育的必經(jīng)過(guò)程，也是進(jìn)入青春發(fā)育起的重要標(biāo)志。相信在青春期，男性接受的性教育都會(huì)指出遺精是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著男性睪丸、附睪逐漸發(fā)育成熟，在促性腺激素的作用下，會(huì)產(chǎn)生精子和精液，并逐漸充滿相應(yīng)的性腺和附屬性腺，如前列腺及精囊腺等。

遺精基本上可以說(shuō)是一種生理現(xiàn)象。因?yàn)檎３赡昴行约s有90%的發(fā)生過(guò)遺精。遺精又分夢(mèng)遺和滑精。青春期發(fā)育后的1～2年至老年，都可能出現(xiàn)。對(duì)夜間夢(mèng)中遺精，又稱夢(mèng)遺或夢(mèng)失精，有人稱之為"跑馬"。在清醒狀態(tài)下無(wú)自慰或無(wú)性交刺激的狀態(tài)下自發(fā)性射精稱"滑精"。二者從根本上說(shuō)沒(méi)有太大區(qū)別。

另外一個(gè)因素，則是疾病引起的。生殖器炎癥很容易引起遺精，主要包括有包皮炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎等。由于在炎癥的刺激下，陰莖易于勃起而發(fā)生遺精，而且量少且稀薄。專家提醒，非青春期少年的頻繁遺精值得重視。特別是有正常性生活男性如果還出現(xiàn)此情況，患上生殖器炎癥的幾率很高，因此要提高警惕，及時(shí)地就醫(yī)治療，避免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)機(jī)。

每周超2次屬頻繁遺精

頻繁遺精主要由幾方面因素引起。首先是時(shí)常受色情書(shū)刊或視頻的刺激，讓男性處于色情沖動(dòng)中，使得大腦皮層始終處于興奮狀態(tài)。俗話說(shuō)“日有所思，夜有所夢(mèng)”，本來(lái)來(lái)自視覺(jué)上的刺激將成為引線，導(dǎo)致在睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)地釋放性張力，在夢(mèng)中遺精。另外，在日常生活中常穿緊身褲、手淫、睡前玩弄性器官、吃刺激性的食物或過(guò)飲烈性酒，或者說(shuō)蓋得被子過(guò)暖等，均可誘發(fā)遺精。但如果因此引起頻繁遺精，就如性生活過(guò)度一樣，容易引起繁精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟等，影響身心健康。專家表示，這種非疾病引起的頻繁遺精，只要停止不良行為，就可以得到改善。

精液在體內(nèi)不斷積蓄達(dá)到一種飽和狀態(tài)時(shí)，就會(huì)排出體外，所謂“精盈自溢”，就是這個(gè)道理。另外，正常男性在一定的性刺激下，也會(huì)在睡夢(mèng)中將精液排出體外，稱為“夢(mèng)精”。如果是青春期后的男性，每1-2周會(huì)出現(xiàn)一次遺精現(xiàn)象。“遺精對(duì)于成年男性來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么可怕的，但是如果出現(xiàn)頻繁遺精，有可能是疾病引起的?！彼^的頻繁遺精，在沒(méi)有手淫與性生活時(shí)的射精，每周超過(guò)2次或一個(gè)月內(nèi)發(fā)生4-5次以上的異常狀況。同時(shí)，婚后男子如果在有規(guī)律的性生活的情況下，仍然發(fā)生遺精甚至是頻繁遺精現(xiàn)象則應(yīng)該引起警惕。同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)腰困腿乏、精神萎靡、失眠多夢(mèng)等情況。

遺精的誘發(fā)因素

白天看到對(duì)自己有性刺激的事物、書(shū)畫(huà)、電視節(jié)目等，會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)興奮灶，使你在夜間夢(mèng)遺。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過(guò)熱、腳心受涼，都可能誘發(fā)遺精。生殖器受包皮垢刺激，也易發(fā)生遺精。有時(shí)由于心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數(shù)越多。

有些青年從不遺精，于是疑心自己性發(fā)育不正常。其實(shí)這些人也不用緊張，因?yàn)榫哼€可以少量多次地排入尿道，隨尿液排出體外，只是不易被自己察覺(jué)而已。只有生殖器官明顯異常，如睪丸很小，陰莖發(fā)育異常，第二性征不發(fā)育的青年，如果從來(lái)沒(méi)有遺精，才是異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)找男科醫(yī)師診治。

男子遺精除其他治療方法以外，還可采用以下食療方進(jìn)行飲食調(diào)理，也能收到較理想的效果。

食療方一：蓮芯遠(yuǎn)志釀豬腸

做法：蓮子芯30克，遠(yuǎn)志10克，公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜，洗凈，納入蓮芯、遠(yuǎn)志，兩端用線扎牢，放入鍋內(nèi)加適量水煮至爛熟，食鹽調(diào)味，飲湯吃肉，一次吃完。

適應(yīng)癥：5~7天為1個(gè)療程。蓮子芯清心降火；遠(yuǎn)志安撫心腎、寧神；豬腸補(bǔ)臟為引經(jīng)藥。適用于心腎不交的遺泄多夢(mèng)，兼見(jiàn)心慌、心悸。

食療方二：荔枝根煲豬小肚

做法：荔枝根100克，豬小肚一個(gè)。荔枝根洗凈，豬小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調(diào)味后飲湯吃肉。

適應(yīng)癥：遺精日久不愈，肌肉消瘦、四肢無(wú)力、關(guān)節(jié)疼痛等。療程不限。

食療方三：桃仁炒腰花

組成：核桃仁20克，豬腎1只。

用法：核桃仁洗凈，剖碎；豬腎洗凈，剖開(kāi)，開(kāi)水浸泡2小時(shí)，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。

功效：補(bǔ)腎益氣，澀精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固，偏陽(yáng)虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。