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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防脊柱壓縮性骨折，要注意均衡飲食、適度運動、預(yù)防跌倒、避免不良姿勢、積極治療基礎(chǔ)疾病等。 1.均衡飲食：保證攝入足夠的鈣和維生素 D，如牛奶、豆制品、魚類、蛋黃等，有助于增強骨骼強度。 2.適度運動：進行如游泳、慢跑、瑜伽等鍛煉，增強肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定性。 3.預(yù)防跌倒：保持生活環(huán)境安全，避免地面濕滑，改善照明條件，使用輔助器具。 4.避免不良姿勢：避免長時間彎腰、駝背，保持正確的坐姿和站姿。 5.積極治療基礎(chǔ)疾病：如骨質(zhì)疏松、甲狀旁腺功能亢進等，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。 總之，預(yù)防脊柱壓縮性骨折需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康意識，定期進行體檢，如有不適及時就醫(yī)。
2024-10-08 19:02
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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1)治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松，并且要長期堅持治療;2)為日?；顒犹峁o障礙設(shè)計的建筑、道路;3)洗澡時，由于地面濕滑，容易發(fā)生趔趄或者摔倒，應(yīng)特別小心; 4)坐車時避免劇烈顛簸，突然起步或突然剎車;
2024-10-08 19:09
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什么是脊柱壓縮性骨折? 脊柱骨折與脫位常見，占全身骨折脫位的4.8%～6.6%。而脊柱壓縮性骨折又占其中的70%～80%，多發(fā)生在胸腰段，占82.2%左右。老年人多存在骨質(zhì)疏松，故常無明顯外力作用或僅有輕微外力作用下便可發(fā)生脊柱壓縮性骨折，且多為單純性椎體壓縮骨折。隨著人口老齡化，骨質(zhì)疏松癥患者增多，其發(fā)病率呈上升趨勢。脊柱壓縮性骨折可能合并脊髓神經(jīng)損傷，出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)損傷癥狀，甚至損傷平面以下截癱。無脊髓神經(jīng)損傷者僅表現(xiàn)為局部的疼痛與形態(tài)改變，如果未及時診斷，并根據(jù)其復(fù)雜性做慎重有效的治療，輕則遺留慢性腰背痛，影響日常生活和工作，重則可能出現(xiàn)遲發(fā)性癱瘓而造成終身殘廢。 查看全文»
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