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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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腰酸易疲勞可能是腎虛，也可能由勞累、腰椎病、腰肌勞損、貧血等導(dǎo)致。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2015-10-08 09:47
1.腎虛：可多吃黑豆、核桃、黑芝麻等食物。
2.勞累：保證充足休息，適當(dāng)食用富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉。
3.腰椎?。鹤⒁庋勘Ｅ嬍尘?，多吃富含維生素的蔬果。
4.腰肌勞損：增加營養(yǎng)攝入，如瘦肉、蛋類，促進恢復(fù)。
5.貧血：多吃紅棗、豬肝、菠菜等補血食物。
出現(xiàn)腰酸易疲勞應(yīng)重視，若持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)明確原因。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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