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2015-09-13 15:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

增高保健產(chǎn)品能增高嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

瞿東濱主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

身高主要受遺傳、運動、營養(yǎng)、睡眠和環(huán)境這五個因素影響。目前沒有確切有效的增高保健產(chǎn)品。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳因素：占70%左右，父母身高對子女身高起重要作用。
2.運動因素：如打籃球、跳繩等跳躍運動有助于刺激骨骼生長。
3.營養(yǎng)因素：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，可喝牛奶、吃雞蛋。
4.睡眠因素：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足睡眠利于長高。
5.環(huán)境因素：良好的生活環(huán)境和心理狀態(tài)對身高也有一定影響。
總之，依靠增高保健產(chǎn)品來增高不可靠，應(yīng)通過科學(xué)合理的方式促進身高增長。
2015-09-13 16:04

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