23歲男性在英國留學經(jīng)常失眠，可能與環(huán)境改變、心理壓力、不良生活習慣、疾病、生物鐘紊亂等因素有關。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.環(huán)境改變：初到英國，氣候、時差等環(huán)境差異可能影響睡眠。建議逐漸適應，保持室內(nèi)舒適的溫度和濕度。
2.心理壓力：留學期間學業(yè)、社交等方面的壓力可能導致失眠?？赏ㄟ^運動、傾訴等方式緩解。
3.不良生活習慣：如睡前過度使用電子設備、飲食不規(guī)律等。要養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前少看手機。
4.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等也會引起失眠。若懷疑，需就醫(yī)診斷。
5.生物鐘紊亂：頻繁倒時差或作息不規(guī)律所致。應盡量固定作息時間。
如果失眠情況持續(xù)且嚴重，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，進行針對性治療。

交通性氣胸是胸部穿通傷導致外部與胸膜腔持續(xù)性交通，從而使外界空氣進入胸膜腔，引起肺萎陷。

又稱開放性氣胸，因兩層胸膜間有粘連和牽拉,使破口持續(xù)開啟,吸氣和呼氣時,空氣自由進出幾分鐘，壓力并不降低。