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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蘋(píng)果牛奶減肥法的原理主要涉及熱量控制、營(yíng)養(yǎng)成分、消化代謝、飽腹感和代謝調(diào)節(jié)等因素。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2015-08-16 18:10
1.熱量控制：蘋(píng)果和牛奶都屬于低熱量食物，整體攝入熱量減少，形成熱量差。
2.營(yíng)養(yǎng)成分：蘋(píng)果富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。
3.消化代謝：蘋(píng)果中的果酸能促進(jìn)消化，牛奶中的蛋白質(zhì)有助于維持肌肉量，保障基礎(chǔ)代謝。
4.飽腹感：二者都能在一定程度上增加飽腹感，減少其他食物的攝入。
5.代謝調(diào)節(jié)：有助于調(diào)整身體代謝模式，優(yōu)先消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪。
但這種減肥法較為單一，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，不建議長(zhǎng)期依賴。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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