預(yù)防老年肺氣腫，要注意戒煙、預(yù)防呼吸道感染、適當(dāng)鍛煉、改善環(huán)境、均衡飲食等。 1.戒煙：吸煙是導(dǎo)致肺氣腫的重要因素，應(yīng)及早戒煙，減少肺部損傷。 2.預(yù)防呼吸道感染：及時(shí)接種流感疫苗和肺炎疫苗，注意保暖，避免著涼。 3.適當(dāng)鍛煉：如散步、太極拳等，增強(qiáng)呼吸功能和身體免疫力。 4.改善環(huán)境：避免長期處于污染、粉塵多的環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。 5.均衡飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚肉、蔬菜、水果等。 6.呼吸訓(xùn)練：進(jìn)行深呼吸、縮唇呼吸等訓(xùn)練，增強(qiáng)呼吸肌力量。 7.定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)肺部的早期病變，以便采取相應(yīng)措施。 總之，預(yù)防老年肺氣腫需要從多個方面入手，長期堅(jiān)持，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

停止吸煙和積極防治呼吸道感染是預(yù)防肺氣腫的主要措施。