孕期缺鈣會(huì)給孕婦和胎兒帶來多種不良影響，如孕婦易抽筋、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松，胎兒可能出現(xiàn)骨骼發(fā)育不良、先天性佝僂病等。 1.孕婦方面： 抽筋：缺鈣使肌肉興奮性增加，導(dǎo)致孕婦經(jīng)常在夜間出現(xiàn)腿部抽筋，影響睡眠和生活質(zhì)量。 牙齒松動(dòng)：鈣是牙齒的重要組成部分，缺鈣會(huì)導(dǎo)致牙齒結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，容易松動(dòng)。 骨質(zhì)疏松：孕期對(duì)鈣的需求增加，若攝入不足，易引發(fā)骨質(zhì)疏松，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。 2.胎兒方面： 骨骼發(fā)育不良：胎兒的骨骼生長(zhǎng)依賴母體提供的鈣，缺鈣可能導(dǎo)致胎兒骨骼發(fā)育遲緩、畸形。 先天性佝僂?。簢?yán)重缺鈣可能使胎兒出生后就患有先天性佝僂病，影響其生長(zhǎng)和健康。 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受影響：鈣對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也很重要，缺鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。 總之，孕期保證充足的鈣攝入至關(guān)重要。孕婦應(yīng)通過飲食（如多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等）和適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑來滿足自身和胎兒的需求。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。