創(chuàng)傷性口炎多因機(jī)械性、化學(xué)性、物理性等因素所致，預(yù)防需注意避免損傷、保持口腔衛(wèi)生、合理飲食、正確使用口腔用品、及時治療口腔疾病等。 1.避免損傷：防止口腔受到外力撞擊、咬傷或燙傷，避免尖銳食物劃傷口腔黏膜。 2.保持口腔衛(wèi)生：每日早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷，定期更換。 3.合理飲食：少吃辛辣、過熱、過冷、過酸等刺激性食物，減少對口腔黏膜的刺激。 4.正確使用口腔用品：佩戴假牙或正畸矯治器時，要確保合適，避免摩擦口腔。 5.及時治療口腔疾?。喝琮x齒、牙周炎等，防止病情加重?fù)p傷口腔黏膜。 6.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，適量運(yùn)動，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 總之，預(yù)防創(chuàng)傷性口炎需要從日常生活的多個方面入手，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式，以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

注意生活及飲食習(xí)慣的調(diào)整。首先要忌用辛辣刺激飲食，合理調(diào)配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。