4歲孩子身高52厘米、體重90多斤，可能存在生長發(fā)育和體重方面的問題。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾?。缓⒆芋w重超標(biāo)可能影響健康。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳：身高受遺傳影響較大，若父母身高較矮，孩子可能相對較矮。
2.營養(yǎng)：均衡飲食對身高增長至關(guān)重要，保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證足夠的睡眠時間。
4.運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動可促進(jìn)骨骼發(fā)育，如跳繩、游泳等。
5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。
6.控制體重：孩子體重超標(biāo)，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量、高脂肪食物，增加蔬菜、水果攝入，同時增加運(yùn)動量。
孩子的生長發(fā)育需要綜合關(guān)注，若身高、體重問題明顯，建議及時就醫(yī)，評估具體情況，采取針對性措施。

您好，增高，應(yīng)注重營養(yǎng)和運(yùn)動。建議你多吃高蛋白和含鈣、含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車、單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運(yùn)動，大有益處的。

你好，十四歲的年齡是有長高的可能性的，平時多吃富含蛋白質(zhì)、維生素高的食物，多吃蛋類、肉食、水果蔬菜，喝些純牛奶、豆?jié){、大骨湯、排骨湯等營養(yǎng)豐富的食物，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，加強(qiáng)身體鍛煉，有利于身體正常的生長發(fā)育。