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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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壯陽可以通過飲食來適當調(diào)理,常見的有韭菜、羊肉、核桃、泥鰍、海參等。 1.韭菜:富含維生素和礦物質(zhì),具有溫中下氣、補腎益陽的作用。 2.羊肉:性溫,能補腎壯陽、補虛溫中,對腰膝酸軟等有改善作用。 3.核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E,有益腎健腦、壯陽強腰。 4.泥鰍:富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素,有補中益氣、補腎壯陽的功效。 5.海參:具有補腎益精、滋陰壯陽的效果,能提高免疫力。 飲食壯陽只是輔助方法,還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適量運動等。如有嚴重的性功能問題,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-07 16:25
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回答2
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沙英娟 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸,注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。
2024-10-07 16:25
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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泥鰍、生蠔、鵪鶉和驢肉等都有一定的壯陽功效,可以適當食用。重要的是加強身體鍛煉,規(guī)律作息,提高身體免疫力。
2024-10-08 05:04
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