肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩丶ぐl(fā)時，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作。急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良激發(fā)，可以反復(fù)出現(xiàn)不間斷或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。建議中醫(yī)辨證施治。

膝肌筋膜炎的形成通常與多種因素有關(guān)，如創(chuàng)傷、勞損、寒冷刺激、免疫因素、感染等。 1.創(chuàng)傷：膝關(guān)節(jié)受傷后，肌肉筋膜組織受損，易引發(fā)炎癥。比如運(yùn)動中的扭傷、撞傷等。 2.勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如長時間站立、行走或跑步，使肌肉筋膜持續(xù)緊張，產(chǎn)生慢性損傷。 3.寒冷刺激：在寒冷環(huán)境中，膝關(guān)節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)變差，肌肉筋膜營養(yǎng)供應(yīng)不足，容易誘發(fā)炎癥。 4.免疫因素：自身免疫功能紊亂時，可能攻擊膝關(guān)節(jié)的肌肉筋膜組織，導(dǎo)致炎癥發(fā)生。 5.感染：細(xì)菌、病毒等病原體感染膝關(guān)節(jié)周圍組織，也可能引發(fā)筋膜炎。 總之，膝肌筋膜炎的成因較為復(fù)雜。日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷，做好保暖措施。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好：根據(jù)您所描述的情況來看、一般這種情況多考慮是慢性的勞損或者以前受過外傷所致的慢性無菌性炎癥。建議治療期間要盡量的休息。飲食方面不要吃辛辣刺激的食物。祝健康！