夜里睡覺出現(xiàn)心里發(fā)急發(fā)悶、腿不由蹬動的情況，可能與多種因素有關(guān)，如生理因素、心理因素、疾病因素等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.生理因素：白天過度勞累、睡前劇烈運動或睡眠姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉緊張和血液循環(huán)不暢。
2.心理因素：精神壓力大、焦慮、緊張等情緒問題，影響睡眠質(zhì)量。
3.缺鈣：身體缺鈣時，神經(jīng)肌肉興奮性增高，易出現(xiàn)腿部不適。
4.不寧腿綜合征：這是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為難以抑制的腿部活動沖動。
5.心血管疾?。喝绻谛牟?、心律失常等，可能導(dǎo)致心臟供血不足，出現(xiàn)心慌、胸悶及腿部不適。
6.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)，代謝率增高，也可能引起此類癥狀。
如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響睡眠和生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣檢測、心電圖、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，考慮還是植物神經(jīng)功能紊亂或者不安腿綜合征 。這個情況下需要積極服用藥物谷維素片和維D鈣咀嚼片和針灸按摩物理療法理療 。不能受涼。

你好，據(jù)你所述，不排除是有潛在心臟疾病后者神經(jīng)官能癥的可能，建議可以服用鎮(zhèn)靜藥物治療看看，必要時可以詳檢看看較好。