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身高160cm體重54kg是否正常

身高160cm體重54kg是否正常

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    蔡夢茵 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    身高160cm體重54kg一般屬正常范圍,與體質(zhì)指數(shù)、體脂率、飲食習慣、運動情況、身體代謝等有關。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.體質(zhì)指數(shù):可通過公式計算,在正常范圍內(nèi)則無需過度擔憂。
    2.體脂率:其高低影響身材和健康,可通過專業(yè)設備測量。
    3.飲食習慣:均衡飲食有助于維持體重,多吃蔬果、全谷物。
    4.運動情況:適量運動能增強體質(zhì),促進新陳代謝。
    5.身體代謝:代謝快慢會影響體重,規(guī)律作息有助于保持正常代謝。
    總體來說,身高160cm體重54kg通常正常,保持良好生活習慣有益健康。

    2015-02-05 10:40
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王建磊 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,應該是正常的情況,是沒有影響的。平時可以多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物,多吃水果蔬菜,多吃五谷雜糧,少吃零食、膨化食品。加強身體鍛煉,保持心情舒暢,保證充足的睡眠,有利于增強體質(zhì)。

    2015-02-02 10:16
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好,正常的。建議平時飲食均衡營養(yǎng),多吃蔬菜水果,另外要加強身體鍛煉,每周至少進行體育活動3-5次,如球類運動、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,戒煙戒酒,有利于提高身體抵抗力,保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。

    2015-02-07 19:33
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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