老人脛腓骨骨折后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取合適治療方法，同時(shí)注意術(shù)后護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練。預(yù)防方面，要增強(qiáng)骨質(zhì)、注意防護(hù)、合理運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、定期檢查等。 1.治療方法：根據(jù)骨折情況，輕度無(wú)移位骨折可采取石膏或支具固定；嚴(yán)重移位或粉碎性骨折可能需要手術(shù)，如切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。 2.術(shù)后護(hù)理：保持傷口清潔，避免感染；注意觀察患肢血運(yùn)和感覺(jué)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。 4.增強(qiáng)骨質(zhì)：補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D，多曬太陽(yáng)。 5.注意防護(hù)：避免摔倒，如改善居家環(huán)境，減少障礙物。 6.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 7.均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。 8.定期檢查：監(jiān)測(cè)骨密度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。 老人脛腓骨骨折不可忽視，積極治療和預(yù)防有助于恢復(fù)健康，提高生活質(zhì)量。