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熬夜久了是否會(huì)增大猝死風(fēng)險(xiǎn)？

2014-12-30 23:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

熬夜久了是否會(huì)增大猝死風(fēng)險(xiǎn)？

回答1
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石磊主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

熬夜久了可能會(huì)增加猝死幾率，原因包括生物鐘紊亂、心血管負(fù)擔(dān)加重、免疫力下降、神經(jīng)功能失調(diào)、代謝異常等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.生物鐘紊亂：長期熬夜會(huì)打亂人體正常的生物鐘節(jié)律，影響身體各系統(tǒng)的正常功能。
2.心血管負(fù)擔(dān)加重：易導(dǎo)致血壓升高、心率失常，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
3.免疫力下降：使身體抵抗疾病的能力減弱，易受病原體侵襲。
4.神經(jīng)功能失調(diào)：引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問題，影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。
5.代謝異常：影響血糖、血脂等代謝指標(biāo)，增加肥胖、糖尿病等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
總之，為了身體健康，應(yīng)盡量避免長期熬夜，保持良好的作息習(xí)慣。
2015-01-07 14:47

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