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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝蜀祥 主任醫(yī)師
成都男科醫(yī)院
婦科與不孕癥
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預防卵巢早衰，要注意生活習慣、飲食均衡、適當運動、減少刺激、定期檢查等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，有助于維持內分泌平衡。 2.飲食均衡：多吃富含維生素 E、維生素 D、蛋白質的食物，如堅果、魚類、蛋類等。 3.適當運動：如慢跑、瑜伽、游泳等，能增強體質，促進血液循環(huán)。 4.減少刺激：遠離煙酒，減少環(huán)境中的有害物質和輻射。 5.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括性激素六項、超聲檢查等，早發(fā)現早干預。 總之，預防卵巢早衰需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活方式和定期檢查，才能更好地保護卵巢功能。
2024-10-07 16:18
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回答2
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張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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一定不要相信偏方，偏方不是不能治病，而是每個人體質不同生理反應也不盡相同，藥物的用法和用量是各異的，但偏方好像都只是一種用量。建議中藥加食療調理下，中藥的活血化瘀、疏通經絡、托毒祛腐效果是不錯的，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些補血益氣的食物。
2024-10-08 09:47
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就醫(yī)問藥
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