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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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19 歲是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線是否閉合:骨骺線未閉合則有長高空間,閉合后長高可能性較小??赏ㄟ^ X 光檢查確定。 2.遺傳因素:父母身高較高,子女通常有更大長高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 3.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。 4.運(yùn)動(dòng)情況:適量的縱向運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量:良好且充足的睡眠利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。 綜合多種因素判斷 19 歲是否還能長高,若對身高有較高期望,可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-10-07 22:31
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