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2024-10-07 14:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

蜂蜂蜜有什么功效？適用于那些人群？什么時(shí)候喝效果更佳？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

蜂蜜具有多種功效，如潤肺止咳、潤腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)免疫力等。適用人群包括便秘者、睡眠不佳者、體質(zhì)虛弱者等。一般在早晨空腹或睡前飲用效果較好。 1.潤肺止咳：蜂蜜能減輕咳嗽癥狀，尤其對干咳有一定緩解作用。 2.潤腸通便：其富含的果糖和葡萄糖能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，為身體提供能量和營養(yǎng)。 4.促進(jìn)睡眠：具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，有助于提高睡眠質(zhì)量。 5.增強(qiáng)免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。總之，蜂蜜雖有諸多好處，但食用時(shí)也需適量。對于特殊人群，如糖尿病患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
2024-10-08 07:19

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