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2024-10-07 14:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

聽說蜂蜜可以美容，蜂蜜怎樣吃才美容？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李秋鋒醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

蜂蜜具有一定的美容功效，可通過直接食用、搭配飲品、制成面膜等方式美容。常見的有直接口服、蜂蜜檸檬水、蜂蜜牛奶、蜂蜜面膜、蜂蜜酸奶。 1.直接口服：每天早晚空腹時(shí)，用溫水沖服 1-2 勺蜂蜜，能促進(jìn)新陳代謝，改善肌膚狀態(tài)。 2.蜂蜜檸檬水：將檸檬切片與蜂蜜混合，用溫水沖泡飲用，可補(bǔ)充維生素 C，美白肌膚。 3.蜂蜜牛奶：把適量蜂蜜加入溫牛奶中，睡前飲用，有助于睡眠，睡眠好肌膚自然好。 4.蜂蜜面膜：將蜂蜜與蛋清、珍珠粉等混合制成面膜，敷在臉上 15-20 分鐘，有保濕滋潤(rùn)的效果。 5.蜂蜜酸奶：適量蜂蜜加入酸奶中，攪拌均勻后食用，能調(diào)節(jié)腸道菌群，利于排毒養(yǎng)顏。總之，合理食用蜂蜜可以在一定程度上改善肌膚，但要注意適量，且個(gè)體差異可能影響效果。
2024-10-08 00:54

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