進(jìn)行血壓測(cè)量時(shí)要注意測(cè)量前準(zhǔn)備、測(cè)量姿勢(shì)、測(cè)量環(huán)境、測(cè)量設(shè)備及測(cè)量頻率等。高血壓測(cè)量的最佳時(shí)間通常在清晨起床后、下午及睡前。 1.測(cè)量前準(zhǔn)備：測(cè)量前 30 分鐘避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶，保持心情平靜，排空膀胱。 2.測(cè)量姿勢(shì)：測(cè)量時(shí)應(yīng)坐位或臥位，手臂與心臟處于同一水平線上。 3.測(cè)量環(huán)境：安靜、舒適、溫度適宜，避免環(huán)境嘈雜或寒冷、炎熱。 4.測(cè)量設(shè)備：選擇經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的電子血壓計(jì)或水銀血壓計(jì)，袖帶大小要合適。 5.測(cè)量頻率：初測(cè)或調(diào)整降壓藥物期間，建議每天測(cè)量 2 - 3 次；血壓穩(wěn)定后，可每周測(cè)量 1 - 2 次。 6.最佳測(cè)量時(shí)間：清晨起床后未活動(dòng)時(shí)測(cè)量，能反映基礎(chǔ)血壓狀態(tài)；下午血壓高峰時(shí)段測(cè)量，可了解血壓波動(dòng)；睡前測(cè)量有助于評(píng)估夜間血壓。 準(zhǔn)確測(cè)量血壓對(duì)于了解自身血壓狀況、診斷高血壓及調(diào)整治療方案都非常重要，測(cè)量時(shí)務(wù)必注意上述事項(xiàng)，并選擇合適的時(shí)間點(diǎn)。