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流行性感冒防治知識有哪些要點？

2024-10-07 14:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 流行性感冒

問題：

流行性感冒的防治知識需要注意什么？是不是作息時間和飲食也要注意？還有要加強鍛煉身體？

回答1
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

流行性感冒的防治知識要點包括個人防護、作息規(guī)律、合理飲食、適度鍛煉、及時就醫(yī)等。 1.個人防護：外出佩戴口罩，勤洗手，避免接觸流感患者。 2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有助于增強免疫力。 3.合理飲食：多吃蔬菜水果，攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等。 4.適度鍛煉：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)。 5.及時就醫(yī)：出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確診斷。總之，了解并做好以上幾個方面，能有效預(yù)防和應(yīng)對流行性感冒，保障身體健康。
2024-10-08 01:12

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什么是流行性感冒? 　　流行性感冒簡稱流感，是流感病毒所致急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳播，具有高度傳染性。人群普遍易感，5～20歲兒童和青少年為高發(fā)年齡。一般分為甲、乙、丙三大型以及若干亞型。甲型流感極易變異，人群對變異后的新亞型缺乏免疫力，因而一旦發(fā)生新的流行，往往造成大流行或暴發(fā)流行。查看全文»

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