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2024-10-08 09:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

早上喝一杯蜂蜜檸檬水對(duì)身體好不好？蜂蜜檸檬水有什么作用？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

早上喝一杯蜂蜜檸檬水對(duì)身體有一定好處，如補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、提供維生素、增強(qiáng)免疫力、養(yǎng)顏美容等。 1.補(bǔ)充水分：經(jīng)過(guò)一夜睡眠，身體處于缺水狀態(tài)，蜂蜜檸檬水可及時(shí)補(bǔ)充水分。 2.促進(jìn)消化：其中的檸檬酸能刺激胃酸分泌，有助于食物消化。 3.提供維生素：檸檬富含維生素 C 等，對(duì)身體正常代謝有積極作用。 4.增強(qiáng)免疫力：維生素 C 等成分有助于提高機(jī)體抵抗力。 5.養(yǎng)顏美容：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)皮膚的損害。總之，早上適量飲用蜂蜜檸檬水對(duì)身體有益，但也要注意適量，且腸胃敏感者需謹(jǐn)慎。
2024-10-08 14:41

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