長時間看電視電腦后眼花，久坐站起頭暈發(fā)黑，可能是用眼過度、體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎問題等原因所致。 1.用眼過度：長時間注視電視電腦屏幕，眼睛肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致眼花。應(yīng)注意控制用眼時間，定時休息，可做眼保健操緩解。 2.體位性低血壓：久坐突然站起時，血壓調(diào)節(jié)不及時，腦部供血暫時不足，引起頭暈發(fā)黑。平時要避免起身過猛，加強鍛煉增強血管調(diào)節(jié)能力。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法有效為組織器官供氧，會出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素 B12 等，嚴重時需藥物治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 4.低血糖：血糖水平過低，影響大腦能量供應(yīng)。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果，發(fā)作時及時補充糖分。 5.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血。注意保持正確坐姿，適度活動頸部。 如果這些癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。