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天天吃五六個(gè)獼猴桃會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖嗎?

天天吃五六個(gè)獼猴桃會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    天天吃五六個(gè)獼猴桃一般不太容易長(zhǎng)胖,但體重增加可能還有其他原因。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.獼猴桃本身熱量不高,富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
    2.然而,如果在正常飲食基礎(chǔ)上額外吃這么多獼猴桃,攝入的總熱量可能超標(biāo)。
    3.近期體重增加,可能是由于運(yùn)動(dòng)量減少,身體消耗的熱量減少。
    4.也可能是睡眠不足,影響新陳代謝,導(dǎo)致脂肪堆積。
    5.或者是近期飲食中其他高熱量、高脂肪食物攝入過(guò)多。
    總體來(lái)說(shuō),單純吃五六個(gè)獼猴桃不太會(huì)直接導(dǎo)致長(zhǎng)胖,但要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面因素。如果對(duì)體重變化感到擔(dān)憂,可適當(dāng)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。

    2014-09-03 06:11
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

預(yù)約掛號(hào)
 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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