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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶睡倒覺是常見現(xiàn)象,不能通過喂淡茶水解決。原因包括寶寶生物鐘未建立、白天活動不足、睡眠環(huán)境不適、睡前飲食不當、缺乏微量元素等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-08-25 09:22
1.生物鐘未建立:寶寶的生物鐘尚不完善,需要逐步調(diào)整。
2.白天活動不足:應增加白天的活動量,如做嬰兒操、玩玩具、戶外散步。
3.睡眠環(huán)境不適:保持室內(nèi)溫度、濕度適宜,光線適中,床鋪舒適。
4.睡前飲食不當:避免睡前吃得過飽或過少,影響睡眠質(zhì)量。
5.缺乏微量元素:如缺鈣、維生素 D 等,可適當補充。
寶寶睡倒覺需要綜合調(diào)理,家長要有耐心,逐步幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。如果寶寶睡倒覺的情況長期未改善,建議及時就醫(yī)。
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