學(xué)生近視且伴有散光，穩(wěn)定視力需從用眼習(xí)慣、配鏡矯正、眼部保健、飲食調(diào)整及定期檢查這幾方面入手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每學(xué)習(xí)一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺放松，讀寫姿勢要正確。
2.正確配鏡矯正：根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果佩戴合適度數(shù)的眼鏡，包括近視和散光的矯正。
3.加強(qiáng)眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。
4.注意飲食調(diào)整：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
5.定期視力檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，了解視力變化情況。
總之，通過綜合采取上述措施，有助于穩(wěn)定學(xué)生的視力。但要注意，每個(gè)人的情況不同，效果也會(huì)有所差異。