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刮痧瘦腿的正確順序是怎樣的

刮痧瘦腿的正確順序是怎樣的

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賴逸貴 主任醫(yī)師

    陽(yáng)江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)部

    刮痧瘦腿需注意順序和力度，包括外側(cè)、內(nèi)側(cè)大腿的刮拭方向等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
    1.外側(cè)大腿：由上往下刮，促進(jìn)血液循環(huán)。
    2.內(nèi)側(cè)大腿：由下往上刮，舒緩肌肉緊張。
    3.力度把控：以感到酸痛為宜，避免過(guò)度用力造成損傷。
    4.時(shí)間要求：雙腿刮痧時(shí)間至少半小時(shí)。
    5.注意事項(xiàng)：刮前清潔皮膚，刮后注意保暖，避免著涼。
    正確的刮痧瘦腿順序和方法有助于達(dá)到一定效果，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，且效果因人而異。

    2014-07-14 19:02
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅＦぐ_）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解，造詣?lì)H深，擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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