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水土不服導(dǎo)致嘔吐適合吃哪些食物

2024-09-29 16:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嘔吐

問題：

水土不服,嘔吐要吃些什么東西好一點(diǎn)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李榮偉醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

耳鼻喉科

水土不服引起嘔吐時(shí)，可適當(dāng)食用清淡易消化、富含維生素、具有健脾胃作用、能補(bǔ)充電解質(zhì)及有止嘔功效的食物，如米粥、香蕉、山藥、淡鹽水、生姜等。 1.清淡易消化：如米粥、面條等，這類食物不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，有助于消化吸收。 2.富含維生素：像香蕉、橙子等水果，能補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)身體抵抗力。 3.健脾胃：山藥具有健脾益胃的作用，可幫助改善脾胃功能。 4.補(bǔ)充電解質(zhì)：適量飲用淡鹽水，能補(bǔ)充因嘔吐丟失的電解質(zhì)，維持身體平衡。 5.止嘔：生姜有一定的止嘔效果，可以煮水喝或含在口中。總之，水土不服嘔吐時(shí)要注意飲食調(diào)整，以幫助身體盡快恢復(fù)。如果嘔吐癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-30 02:57

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