-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
蘇勇 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎病科
-
提升性能力可從飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、作息、疾病治療等方面著手。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2014-06-23 10:22
1.飲食:適當(dāng)食用含鋅和精氨酸豐富的食物,如牡頓、牛肉、山藥等。
2.運(yùn)動(dòng):進(jìn)行深蹲、提肛等鍛煉,增強(qiáng)盆底肌肉力量。
3.心理:保持良好心態(tài),減輕壓力,避免焦慮緊張。
4.作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
5.疾病治療:若有性功能障礙相關(guān)疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
綜合采取多種方法,并持之以恒,有助于提高性能力。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 今日排名:廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名前十-...
- 公開(kāi)熱搜:廣州好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名“...
- 本周排名!淮北能治神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)院-淮...
- 重點(diǎn)更新!大慶看神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)院哪里好...
- 榜單祥表!聊城看神經(jīng)內(nèi)科中醫(yī)哪家醫(yī)院...
- 新科普!保定神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院去那家好-保...
- 排名更新!淮北看神經(jīng)內(nèi)科去那個(gè)醫(yī)院好...
- 咨詢(xún)!焦作治療神經(jīng)內(nèi)科的專(zhuān)科醫(yī)院-焦...
- 熱搜排行榜!聊城正規(guī)神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)科醫(yī)院...
- 排名詳細(xì)全面公開(kāi)!大同治療神經(jīng)內(nèi)科那...