頭兩邊痛可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內(nèi)病變等。緩解頭痛可從飲食調(diào)整、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方面入手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.緊張性頭痛：多因精神緊張、壓力大導(dǎo)致?？赏ㄟ^熱敷、按摩頭部放松肌肉。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片。
2.偏頭痛：常有遺傳因素，發(fā)作時疼痛較劇烈。注意休息，避免聲光刺激。藥物可選用阿司匹林腸溶片。
3.高血壓：血壓升高時可能引起頭痛。要低鹽飲食，控制體重。藥物有硝苯地平緩釋片。
4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可致頭痛。注意頸部姿勢，適當(dāng)活動?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟桂利嗪膠囊。
5.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤等，較為嚴(yán)重。需及時就醫(yī)檢查，明確診斷。
總之，頭兩邊痛的原因多樣，若頭痛頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于緩解頭痛。