打呼嚕嚴(yán)重可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)?。治療方法包括改變生活?xí)慣、佩戴口腔矯治器、手術(shù)治療等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動來減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術(shù)矯正。 3.鼻部疾?。罕茄?、鼻竇炎等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等緩解炎癥。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等，必要時(shí)手術(shù)切除。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：盡量選擇側(cè)臥，避免仰臥。 6.使用口腔矯治器：適用于輕中度打呼?；颊摺?打呼嚕嚴(yán)重應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善打呼嚕的情況。

保守療法 減肥療法；改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎；器械療法，如鼻瓣擴(kuò)張器、自流式壓舌器等。