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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
泌尿外科
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熱射病是一種嚴重的中暑，預(yù)防熱射病要從環(huán)境、水分補充、穿著、活動安排和特殊人群防護等方面著手，包括保持環(huán)境通風(fēng)、及時補充水分、選擇合適衣物、合理安排活動及關(guān)注特殊人群。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)外通風(fēng)良好，高溫時段盡量避免外出。若在戶外，尋找陰涼處躲避。 2.水分補充：增加水分攝入，不要等到口渴才喝水，可適量飲用淡鹽水或運動飲料。 3.穿著：選擇輕薄、透氣、淺色的衣物，有助于散熱。 4.活動安排：避免在高溫時段進行劇烈運動，如需運動，應(yīng)控制時間和強度。 5.特殊人群防護：老人、兒童、孕婦等特殊人群更要注意防暑，高溫天氣減少外出。 總之，預(yù)防熱射病需要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護意識，以降低患病風(fēng)險。
2024-09-29 22:32
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就醫(yī)問藥
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