長(zhǎng)期飲用雪碧和可樂(lè)可能對(duì)身體健康產(chǎn)生多方面的影響，包括但不限于骨骼、體重、血糖、口腔和心血管等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.骨骼健康：可樂(lè)中的磷酸會(huì)影響鈣吸收，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。
2.體重變化：含糖量高，易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，引起肥胖。
3.血糖波動(dòng)：大量糖分可能引起血糖升高，增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
4.口腔問(wèn)題：酸性物質(zhì)會(huì)損害牙釉質(zhì)，引發(fā)齲齒等疾病。
5.心血管影響：可能導(dǎo)致血壓升高，增加心血管疾病的發(fā)病幾率。
總之，長(zhǎng)期飲用雪碧和可樂(lè)對(duì)健康不利，建議適量飲用，多選擇健康飲品。