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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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21 個月寶寶的飲食需要營養(yǎng)豐富且易于消化。為寶寶制作的排骨湯可添加多種蔬菜,如胡蘿卜、玉米、土豆、西蘭花、冬瓜等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2014-04-23 11:05
1.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,對寶寶視力發(fā)育有益??汕谐尚K放入排骨湯中煮爛。
2.玉米:香甜可口,富含膳食纖維,能促進寶寶腸道蠕動。
3.土豆:含有豐富的碳水化合物,能增加飽腹感。煮軟后容易咀嚼和消化。
4.西蘭花:營養(yǎng)豐富,富含維生素和礦物質(zhì)。但要煮得熟透,便于寶寶吞咽。
5.冬瓜:具有清熱利尿的作用,且口感清淡。
給 21 個月的寶寶準備食物時,要注意食材的新鮮和衛(wèi)生,烹飪方式盡量清淡,少鹽少油,讓寶寶吃得健康又營養(yǎng)。
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