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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
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中醫(yī)科
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食用獼猴桃具有豐富的營養(yǎng)價值，對健康的好處包括補充維生素、促進消化、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、保護心血管等。 1.補充維生素：獼猴桃富含維生素 C、維生素 E 等多種維生素，有助于維持身體正常的生理功能，增強抵抗力。 2.促進消化：含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘，改善消化功能。 3.增強免疫力：其所含的營養(yǎng)成分有助于提高身體的免疫能力，抵御疾病的侵襲。 4.美容養(yǎng)顏：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，延緩衰老，使皮膚更加光滑細膩。 5.保護心血管：有助于降低膽固醇水平，預防心血管疾病的發(fā)生。 總之，適量食用獼猴桃對身體健康有諸多益處，但需注意個體差異，部分人可能對獼猴桃過敏。
2024-09-26 18:37
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