牙齒上的黃漬和黑漬可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、口腔衛(wèi)生不佳、吸煙、藥物影響、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等?？赏ㄟ^改善口腔衛(wèi)生習慣、使用美白牙膏、洗牙、冷光美白、瓷貼面等方法去除。 1.改善口腔衛(wèi)生習慣：每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于 3 分鐘，飯后用清水漱口。 2.使用美白牙膏：選擇含有過氧化物、焦磷酸鹽等成分的美白牙膏，有助于去除表面污漬。 3.洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院洗牙，通過超聲波振動去除牙結石和牙菌斑，改善牙齒色澤。 4.冷光美白：在牙齒表面涂抹美白劑，然后用冷光照射，加速美白劑的化學反應，達到美白效果。 5.瓷貼面：對于嚴重的色素沉著，可考慮瓷貼面，這是一種覆蓋在牙齒表面的修復體，能顯著改善牙齒外觀。 去除牙齒上的黃漬和黑漬需要綜合多種方法，并長期保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇適合自己的方法。