早上起來雙腿酸軟無力，可能是睡眠姿勢不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、貧血、腰椎疾病、低鉀血癥等原因造成的。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.睡眠姿勢不當(dāng)：長時(shí)間壓迫雙腿，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致醒來后酸軟無力。調(diào)整睡眠姿勢可改善。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：肌肉力量不足，易出現(xiàn)酸軟無力。適度增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。
3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)減少。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善，如硫酸亞鐵、維生素B12等。
4.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出壓迫神經(jīng)。需就醫(yī)檢查，可能進(jìn)行物理治療或手術(shù)。
5.低鉀血癥：鉀離子缺乏影響肌肉功能。可多吃香蕉、橙子等含鉀食物，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)鉀。
雙腿酸軟無力可能由多種原因引起，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，查明原因。