膽結(jié)石患者在日常生活中需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、情緒管理、預(yù)防感染等。 1. 飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等；減少膽固醇攝入，少吃蛋黃、蟹黃；增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 3. 定期復(fù)查：每半年至一年進(jìn)行一次超聲檢查，觀察結(jié)石變化。 4. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是膽道相關(guān)部位，預(yù)防膽道感染。 總之，膽結(jié)石患者通過注意上述事項(xiàng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)明顯腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。