21歲男生身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.遺傳因素：遺傳對身高起重要作用，父母身高可能影響子女。
2.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素攝入，有助于骨骼生長。
3.運動鍛煉：適當(dāng)運動能刺激骨骼發(fā)育，但強度和頻率要合適。
4.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：生長激素、甲狀腺激素等異常會影響身高。
21歲男生仍有長高可能，但因人而異。可就醫(yī)檢查骨骺線是否閉合，若未閉合，通過改善生活方式，如保證營養(yǎng)、充足睡眠、適量運動等，可能會促進身高增長，但具體能長多少難以確定。