心里燒心、口里酸可能是由多種原因引起的，如飲食不當(dāng)、胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。需要綜合考慮癥狀的嚴重程度、個人體質(zhì)以及潛在疾病等因素。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 飲食不當(dāng)：長期暴飲暴食、食用辛辣油膩或刺激性食物，可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起燒心和口酸。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免上述不良飲食習(xí)慣。
2. 胃炎：胃黏膜受到損傷，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，胃酸分泌失衡。可表現(xiàn)為燒心、反酸等癥狀。治療上需注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物，必要時遵醫(yī)囑使用藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等。
3. 胃食管反流?。何杆岱戳髦潦彻埽馃?、反酸等癥狀。患者應(yīng)少食多餐，避免睡前進食，可遵醫(yī)囑服用雷貝拉唑、埃索美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，胃酸刺激潰瘍面導(dǎo)致癥狀。除了藥物治療，如法莫替丁、西咪替丁、硫糖鋁等，還需注意休息，保持良好的心態(tài)。
5. 十二指腸潰瘍：多在空腹時出現(xiàn)燒心、反酸等癥狀。治療包括使用藥物，如鋁碳酸鎂咀嚼片、替普瑞酮膠囊、瑞巴派特片等，同時要注意規(guī)律作息。
總之，心里燒心、口里酸時不建議吃冰淇淋，因為冰淇淋屬于生冷食物，可能會加重癥狀。應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療，并注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。