同學(xué)轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常，通常需要從改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、避免肝損傷因素、合理用藥以及定期復(fù)查等方面著手。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適度運動，增強體質(zhì)；戒煙戒酒；合理飲食，減少油膩、辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果。 2.治療基礎(chǔ)疾病：如患有乙肝、丙肝等病毒性肝炎，需進行抗病毒治療，常用藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等。若為脂肪肝，要控制體重，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 3.避免肝損傷因素：避免濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如抗結(jié)核藥、部分抗生素等。避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)。 4.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些保肝降酶的藥物，如復(fù)方甘草酸苷、雙環(huán)醇、水飛薊素等。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間間隔復(fù)查肝功能，監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，同學(xué)想要轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常，需要綜合采取多種措施，并嚴格遵醫(yī)囑進行治療和復(fù)查。