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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李云斌 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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腰椎間盤突出患者可通過多種方式鍛煉，包括臥床鍛煉、日常活動鍛煉等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-01-02 05:33
1.臥床鍛煉：如5點(diǎn)支撐，仰臥位，以頭、雙肘、雙足為支撐點(diǎn)，將腰背部抬起。
2.飛燕式鍛煉：俯臥于床，雙手及雙腿伸直抬高，像燕子飛一樣。
3.倒退行走：可緩解腰部肌肉緊張。
4.游泳：能減輕腰椎間盤壓力，緩解癥狀。
5.瑜伽拉伸：適當(dāng)?shù)睦靹幼饔兄谠鰪?qiáng)腰部柔韌性。
患者鍛煉時應(yīng)注意適度，如有不適需及時停止并就醫(yī)。
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回答2
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李飛云 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，主要是用于治療和緩解急性的結(jié)膜炎有細(xì)菌或者病毒感染引起的結(jié)膜充血或者紅腫灼熱等癥狀，使用冰敷處理，效果不錯的。
2014-04-02 10:18
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