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體重猛增二十斤且睡眠多不愿戶外走動咋回事

猛長了二十斤,睡覺也多了,不愿意到戶外走路。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    體重短期內(nèi)猛增二十斤,睡眠增多且不愿戶外走動,可能與飲食不當(dāng)、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、疾病影響等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng):過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,容易導(dǎo)致體重增加。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 缺乏運動:長期久坐不動,身體代謝減緩,能量消耗減少,易引起體重上升和嗜睡。建議每天進行適量運動,如散步、慢跑等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病,可能影響代謝,導(dǎo)致體重和睡眠變化。需就醫(yī)檢查確診,針對性治療。 4. 心理因素:壓力過大、焦慮、抑郁等心理問題,可能通過影響激素分泌和行為習(xí)慣,造成體重和睡眠異常。要及時調(diào)整心態(tài),必要時尋求心理幫助。 5. 疾病影響:某些慢性疾病,如腎臟疾病、心臟疾病等,也可能有類似表現(xiàn)。需要進行全面檢查,明確病因。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視,及時調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。

    2024-09-27 09:54
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張哉炯

張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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梁啟偉

梁啟偉 /

擅長:微創(chuàng)手術(shù)及經(jīng)腔道治療泌尿系統(tǒng)疾病,對腎上腺疾病、腎臟疾病、前列腺增生、泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石的診斷與治療有較深造詣。

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余舸

余舸 / 主治醫(yī)師

擅長:對呼吸系統(tǒng)常見病、疑難病有深厚的理論基礎(chǔ)和扎實的診治經(jīng)驗;尤其對慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺氣腫、間質(zhì)性肺病、肺結(jié)節(jié)、支氣管哮喘、頑固性咳嗽、支氣管擴張、塵肺等慢性呼吸疾病的診治有豐富的經(jīng)驗。

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