-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張波 醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
-
芝麻具有一定的補腎作用，常見的有黑芝麻、白芝麻和黃芝麻等。其中，黑芝麻補腎效果相對更為顯著，此外，食用芝麻的方式、搭配食材等也會影響補腎效果。 1.黑芝麻：富含多種營養(yǎng)成分，如維生素 E、不飽和脂肪酸等，對腎有滋養(yǎng)作用。 2.白芝麻：營養(yǎng)豐富，能在一定程度上輔助補腎。 3.食用方式：將芝麻炒熟后磨成粉，沖水飲用，更利于吸收。 4.搭配食材：與核桃、黑豆等搭配食用，補腎效果可能增強。 5.食用量：適量食用，每天不宜過多，一般 10 克左右為宜。 總之，合理食用芝麻對補腎有一定幫助，但不能僅依靠芝麻來解決腎臟問題。如果有嚴重的腎臟疾病，還需及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
2024-09-27 10:20
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
