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吃了油膩食物如燒餅、KFC 后吃什么好

像燒餅,KFC,吃了油膩食物吃什么比較好。求推薦,像水果,食物

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王少平 醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    吃了油膩食物后,可以通過食用一些水果、食物來緩解油膩感,如山楂、蘋果、香蕉、酸奶、檸檬水等。 1.山楂:山楂含有豐富的有機(jī)酸,能夠促進(jìn)消化液分泌,幫助消化油膩食物。 2.蘋果:富含果膠和纖維素,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少油脂在體內(nèi)的存留。 3.香蕉:含有豐富的鉀元素,能調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡,促進(jìn)消化。 4.酸奶:含有益生菌,有助于改善腸道菌群,增強(qiáng)消化功能。 5.檸檬水:酸性成分能刺激胃酸分泌,促進(jìn)消化,還能補(bǔ)充維生素 C。 總之,在食用油膩食物后,可以適當(dāng)選擇上述食物或水果來幫助消化,減輕腸胃負(fù)擔(dān),但也要注意適量食用。

    2024-09-27 01:05
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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