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吃什么潤燥降壓

老年高血壓

吃哪些食物能潤燥降壓

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    朱微微 主治醫(yī)師

    安徽省立醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    潤燥降壓可通過飲食調(diào)理,常見的食物有水果、蔬菜等。注意飲食均衡,避免高油高鹽。當身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.水果類:梨水分足,能潤燥,且富含維生素,對身體有益。
    2.蔬菜類:冬瓜有利尿作用,有助于降壓;芹菜富含膳食纖維和鉀,能輔助降壓和潤燥。
    3.根莖類:蘿卜能消食順氣,有一定潤燥效果;胡蘿卜富含胡蘿卜素,對健康有益。
    4.菌菇類:銀耳可滋陰潤肺,有潤燥之功。
    5.粗糧類:玉米富含膳食纖維和維生素,有助于調(diào)節(jié)血壓。合理飲食對潤燥降壓有幫助,但如果血壓過高或癥狀嚴重,需及時就醫(yī)治療。

    2014-03-06 10:43
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是老年高血壓?   高血壓(hypenension)是以動脈收縮壓和(或)舒張壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征,在60歲以上的老年人中,高血壓,包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension,ISH)的患者超過半數(shù),是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明,稱原發(fā)性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發(fā)性高血壓。老年人高血壓在發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、治療與預后等方面均具有特殊性,因此,老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»

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