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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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潤燥降壓可通過飲食調(diào)理,常見的食物有水果、蔬菜等。注意飲食均衡,避免高油高鹽。當身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2014-03-06 10:43
1.水果類:梨水分足,能潤燥,且富含維生素,對身體有益。
2.蔬菜類:冬瓜有利尿作用,有助于降壓;芹菜富含膳食纖維和鉀,能輔助降壓和潤燥。
3.根莖類:蘿卜能消食順氣,有一定潤燥效果;胡蘿卜富含胡蘿卜素,對健康有益。
4.菌菇類:銀耳可滋陰潤肺,有潤燥之功。
5.粗糧類:玉米富含膳食纖維和維生素,有助于調(diào)節(jié)血壓。合理飲食對潤燥降壓有幫助,但如果血壓過高或癥狀嚴重,需及時就醫(yī)治療。
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