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職業(yè)健康關注：糖尿病與上夜班的關系分析

2014-03-02 21:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

職業(yè)健康關注：糖尿病與上夜班的關系分析

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王堯主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

糖尿病的發(fā)病與多種因素有關，上夜班可能是其中一個影響因素。長期上夜班可能導致生物鐘紊亂、代謝異常等，增加患糖尿病的風險。但并非所有上夜班的人都會患糖尿病。若擔心，應及時就醫(yī)檢查。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.生物鐘紊亂：上夜班會打亂人體正常的生物鐘，影響激素分泌，如胰島素分泌異常，可能影響血糖調節(jié)。
2.睡眠不足：睡眠缺乏易導致身體應激反應，使血糖升高，長期如此可能增加糖尿病風險。
3.飲食不規(guī)律：上夜班時飲食時間和習慣改變，可能攝入過多高熱量食物，影響代謝。
4.缺乏運動：夜間工作后易疲勞，減少日常運動量，不利于血糖控制。
5.心理壓力：上夜班可能帶來心理壓力，長期處于高壓狀態(tài)會影響內分泌，間接影響血糖。
總之，上夜班與糖尿病存在一定關聯(lián)，但不是必然導致糖尿病。保持良好的生活習慣，定期體檢，有助于預防糖尿病。
2014-03-02 21:34

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